Temat: WAŻNE! - TESTY PIWA ...and Drug Administration), który to w stosunku do produktów bezglutenowych przyjmuje definicję „zerowej zawartości glutenu”. Opinię tę podzielają Kanada i Wielka Brytania, gdzie za dozwolone uznaje się jedynie produkty wytworzone z surowców bezglutenowych [6, 15]. Za bezpieczne surowce bezglutenowe uznaje się niektóre zboża (ryż, kukurydza, sorgo, proso), pseudozboża (amarantus, gryka, quinoa) i rośliny strączkowe (soja, fasola mung, ciecieżyca) [4, 23].
[...]Osoby na diecie bezglutenowej mogą bezpiecznie spożywać inne napoje alkoholowe, takie jak wino, cydry, czy destylaty [1, 15], dlatego trudno oczekiwać, że zadowoliłby je wyrób znacznie odbiegający jakością od tradycyjnego piwa. Stąd wyprodukowanie piwa o wysokiej jakości sensorycznej z surowców bezglutenowych jest dużym wyzwaniem.[...]"
---
Czyli nadal nie wiemy, czy piwo jest... Źródło: forum.celiakia.pl/viewtopic.php?t=1889
Temat: Amazonka kurika ...ze wszystkich trzech odmian. Zamiast niego podaj biały, zawiera o wiele wiele mniej kalorii
Już teraz zacznij jej podawać dużo owoców i warzyw. Zieleninę typu brokuł czy kalafior również. Kiełkuj nasiona soczewicy, fasolki mung rzodkiewki, białego i w paski słonecznika, pszenicę, itd. To jest lepsze od sztucznych witamin zwłaszcza teraz gdy dzień się skraca i słońca mało.
Możesz co jakiś czas ugotować taką mieszankę białej fasoli z fasolą mung - zawierają dużo wapnia. Jeszcze jest w sprzedaży kukurydza w kolbach, którą ptaki uwielbiają. Zimą możesz kupować mrożonki typu sałatka jarzynowa ( zielony groszek, marchewka, kukurydza ) i po rozmrozeniu podawać. Jest również sama mrożona kukurydza.
Suche ziarno powinno być raczej uzupełnieniem diety a nie podstawą. Jako smakołyk do przrekupienia papugi możesz podawać orzechy włoskie lub laskowe ale w... Źródło: aleksandretta.pl/forum/viewtopic.php?t=883
Temat: Dawid Juraszek "Xiao Long Biały Tygrys" ...Wydawca: Fabryka Słów Sp. z o.o.
Liczba stron: 504
Numer wydania: I
Indeks: 61963108
Nic nie jest takie, jakie miało być Xiao Long, świeżo upieczony bakałarz, wraca ze szkół w rodzinne strony. Marzy o ciepłej posadce i rozkoszach w ramionach kurtyzan. Wiedziony własnymi namiętnościami, pakuje się w cudze kłopoty. Wtyka nos w sprawy najwyższej wagi, nie wiedząc nawet po kiego grzyba mun… I jego kłopoty kiełkują jak fasola mung. Z beztroskiego młodzieńca, staje się zwierzyną łowną, ściganą przez wszystkich. Powiedzieć, że po strasznej nocy czeka go straszny dzień, to jeszcze nic… W kluczowych momentach życia Xiao, coś nieustannie podstawia mu nogę - albo podaje dłoń. Polubisz go od pierwszego pecha. Od pierwszego głupstwa. I pierwszej ciężkiej próby. Nie tylko dla amatorów chińszczyzny.
Za: empik.com Źródło: linuxpl.com/~ebooki/viewtopic.php?t=8254
Temat: Karmy stosowanie. ...I.C., Champion Plus I.C. lub Junior Plus I.C.
Wybrane wartości odżywcze
Białko 21,5 %
Tłuszcz 24,5 %
Minerały 4 %
Błonnik 12 %
Węglowodany 26 %
Metionina 0,51 %
Lizyna 0,93 %
Cysteina 0,37 %
Treonina 0,76 %
Tryptofan 0,27 %
Zawartość
Szafran łąkowy 26 %
Konopie 16 %
Słonecznik prążkowany 15 %
Soja prażona 13 %
Owies łuskany 8 %
Ryż 2 %
Dari 2 %
Siemię lniane 2 %
Kanar 2 %
Rzepak czarny 2 %
Żółte proso 2 % Fasola Mung 2 %
Granulat wyczynowy IC 8 % Źródło: forum.wojciechlewandowski.pl/viewtopic.php?t=879
Temat: Ziarenka do kiełkowania Kochani, brat, który pracuje w hurtowni ogrodniczej przywiózł mi:
- "Nasiona na kiełki - fasola Mung" - z opisu z tyłu torebeczki wynika, że jest bogatym źródłem białka, potasu, fosforu, wapnia, magnezu, sodu, cynku i witamin: E, B1, B2, B3, B6, obniżają poziom "złego cholesterolu";
- "Nasiona na kiełki - Lucerna" - z opisu z tyłu torebeczki wynika, że stanowią źródło cennych składników odżywczych, enzymów, soli mineralnych, prowitaminy A, witamin: B, D, E, K. Poleca się je przede wszystkim w... Źródło: swinkimorskie.org/sforum/viewtopic.php?t=8141
Temat: Kiełki czyli inna zielenina niż sałata :-D ...witaminy A oraz selenu i cynku, ważnych w profilaktyce antyrakowej.
Lucerna. Delikatny, wiosenny smak. Znakomite do kanapek i surówek. Zawierają wyjątkowo dużo witaminy A, E, wiele witamin z grupy B oraz żelazo, wapń, magnez i fosfor.
Rzodkiewka. Ostry, wyrazisty smak, identyczny, jak zwykłej rzodkiewki. Kiełki można mieszać z twarożkiem, jogurtem, delikatnymi warzywami. Są bogate w witaminę C i pomagają odzyskać siły na przedwiośniu. Fasola Mung. Jej kiełki są kwaskowate i chrupiące. Do jedzenia na zimno i gorąco, do potraw kuchni azjatyckiej. Są lekkostrawne, obniżają poziom złego cholesterolu
Soczewica. Delikatny, nieco mączny smak. Doskonałe do sałatek, jako nadzienie albo pasta do kanapek. Dostarczają kwasu foliowego. Korzystnie wpływają na system immunologiczny
Soja delikatne w smaku i lekko chrupiące, idealnie nadają się do dań gorących, zwłaszcza... Źródło: babskiswiat.net/viewtopic.php?t=615
Temat: Tabela wartości odżywczych ...Czosnek.............................................................1 ząbek....................5.....................0,0
Papryka czerwona.............................................1 szt. ......................36.....................0,6
Cebula...............................................................1 szt. ......................30.....................0,4 Fasola mung, kiełki.............................................50g.........................15.....................0,2
Koper ogrodowy................................................1 pęczek....................8.....................0,1
Pietruszka, nać..................................................1 pęczek..................14.....................0,1
Papryka... Źródło: 5xlclub.pl/viewtopic.php?t=254
Temat: ANKIETA ...kokosowe, syrop laktozowy, cynamon, wanilia, sól
e.Wafle ryżowe
skład: ryż brązowy naturalny, sól, papryka, czosnek, papryka chilli, nie zawiera glutenu.
f.Wafle popcornowe
skład: ziarno kukurydzy
g.Kasza mazurska
skład: kasza jęczmienna mazurska
h.Makaron orkiszowy
skład: mąka orkiszowa, spirulina, woda
i.Makaron ryżowy
skład: mąka ryżowa, woda
j.Makaron chiński
skład: groch, skrobia kukurydziana, woda, fasola mung
4.Owoce i przetwory
a.Wiórki kokosowe
skład: wiórki kokosowe. Produkt może zawierać śladowe ilości sezamu i orzechów.
b.Morele suszone
skład: morele suszone, substancje konserwujące E 220
c.Ananas w syropie
skład: ananasy, woda, cukier, kwas cytrynowy
d.Dżem truskawkowy
skład: truskawki, cukier, pektyny, guma guar, woda, kwas cytrynowy, cytrynian sodu
e.Żurawina
skład: owoce żurawiny,... Źródło: forum.celiakia.pl/viewtopic.php?t=2602
Temat: Spis witamin - wlasciwosci, zródla itp. ...skóry, luszczenie.
Najbogatsze zródla:
Owoce: morele, banany, brzoskwinie, figi, mango, nektarynki, papaja, porzeczki czarne, sliwki.
Warzywa: marchewka, botwina, brokuly, brukselka, cykoria czerwona, dynia, endywia, fasola zielona (gotowana), papryka czerwona, pomidory, rzezucha, salata zielona, szparagi, szpinak (gotowany).
Orzechy: nerkowca, pekan, pistacje.
Ziarna: sezam.
Straczkowe: groch, soczewica, bób, fasola mung.
Pestki: dynia.
Owoce suszone: morele, brzoskwinie, sliwki, rodzynki; korynckie, sultanskie i zwykle; daktyle, figi.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Witamina B1
Inne nazwy: tiamina.
Rola w organizmie:
- przemiany metaboliczne glukozy we krwi w zwiazki wysokoenergetyczne,
- funkcjonowanie wlókien ukladu nerwowego,... Źródło: forum.naturolog.pl/viewtopic.php?t=71
Temat: Jurek Jurku czy te zielone ziarna w kiełkownicy to może przypadkiem fasola mung?
Wiesz, Jaśku, nie ma zielonego pojęcia co to za ziarna. Mieszankę kupuję gotową, a na plastikowym woreczku, w którym mi ja przysyłają nic nie pisze o składzie. Jest tylko informacja, że jest to ziarno do zakiełkowania dla kanarków i ptaszków leśnych. To ziarno wygląda mi na soję lub na jakiś wyjątkowo drobny rodzaj fasoli. Ale akurat tych ziaren kanarki nie jedzą tak chętnie, więc gdyby ich nie było, też... Źródło: konta.pirxnet.pl/~gliwickibaks/viewtopic.php?t=52
Temat: ...(mozna przygotowac wczesniej) - mielone indycze mieso solimy, pieprzymy, dodajemy ulubione ziola i pieczemy - rano kladziemy plaster pomidora, sera i zapiekamy krotko;
- zapiekamy mieszanke jajek i startej cukinii z przyprawami z ulubionymi przyprawami (to tez cos co mozna przygotowac poprzedniego dnia i odgrzac);
- moja ulubiona przekaska: avocado, tofu, pomidor, papryczka chilli i swieza kolendra
- ugotowana soczewica, ciecierzyca, fasola mung, czerwona pomieszana z pomidorem, albo rzodkiewka albo co sie pod reke nawinie z odrobina oleju z orzechow laskowych - pycha niesamowita
aha, sposob na omlet - podpatrzylam od jednego z lepszych francuskich szefow kuchni - otoz jajka przed wlaniem na patelnie ubijam mikserem az zrobi sie z tego taka sztywna piana - niebo w gebie - omlet tak puszysty jest wspanialy
a w ogole omlety to chyba moja specjalnosc - mozna na niego polozyc serek np.... Źródło: perfekcyjnapanidomu.fora.pl/a/a,427.html
Temat: Lista substancji i produktów spożywczych i ich skażenie. ...z otrębów pszennych –Wheat, Bran Extract – NIEDOZWOLONE
Ekstrakt z wanilii –Vanilla Extract – WĄTPLIWE (bezpieczny, jeśli jest wyprodukowany w USA lub Kanadzie)
Elastyna –Elastin – DOZWOLONE
Estry glicerolu i żywicy roślinnej (E 445) –Ester Gum – DOZWOLONE
Fasola (fasolnik egipski, soczewica, mung, romano, ciecierzyca, fasola ostrolistna, adzuki, lablab)–Beans – DOZWOLONE Fasola Mung –Mung Bean – DOZWOLONE
Fasola ostrolistna –Tepary Bean – DOZWOLONE
Fasola sojowa –Soy Bean – DOZWOLONE
Fasolnik chiński –Cowpea – DOZWOLONE
Fenyloalanina –Phenylalanine – DOZWOLONE
Folacyna –Folacin – DOZWOLONE
Fosforan sodu –Sodium Phosphate – DOZWOLONE
Fosforan wapnia –Calcium Phosphate – DOZWOLONE
Fruktoza... Źródło: forum.celiakia.pl/viewtopic.php?t=2781
Temat: Żelazo ...suszone 2,5
chleb żytni(pumpernikiel) 2,4
jajka 2,2
chleb i bułki(graham), chleb żytni(ciemny) 2,2
marchew - 2,1
soczewica czerwona 2,06
daktyle - 2,0
groszek zielony – 1,9
fasola szparagowa, groch - 1,35
sałata - 1,1
kiełki pszeniczne - 1,0
maliny, jeżyny, porzeczki, miód pszczeli – 0,9
kasza jęczmienna pęczak
winogrona, brzoskwinie, brokuły gotowane, kiełki mung, ryż, płatki kukurydziane – 0,8 fasola mung (kiełki) - 0,7
kasza gryczana, jęczmienna perłowa 0,65
pomidory, cebula, kapusta, sałata, selery, banany, borówki – 0,6
ogórek - 0,5
kuskus 0,38
granaty - 0,3
kasza manna 0,16
mleko – 0,05 miligrama
Źródła:
http://www.jedzdobrze.pl/tabele/index.php
http://portalwiedzy.onet....lazo,haslo.html
Jak wiecie coś jeszcze, zwłaszcza z tych górnych pozycji, zwłaszcza konkretne liczby... Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=256
Temat: Kuchna chinska prosze o pomoc Smakowita zupa z psa!
Potrzeba:
-Psa(Jeśli chcemy uniknąć nieprzyjemnych skutków najlepiej, aby był w kagańcu - po wszystkim kaganiec można sprzedać)
-Makaron Sojowy(Jak wiemy Soja osłabia męskość w każdym tego słowa znaczeniu - gratka dla Chińczyków!)
-Litr wody
-2 szklanki soli
-Różne warzywka(Zalecane: młode strąki zielonego groszku ; kapusta biała ; fasola Mung i duuuża ilość soi - w celach opisanych powyżej)
Przygotowanie:
Psa pokroić na drobne kawałeczki ostrym nożem(Aby oszczędzić mu cierpień zaleca się najpierw pieprznąć go wielkim młotkiem), makaron sojowy ugotować i dodać sól. Po zagotowaniu wody z makaronem i solą dodać psa i wszystkie warzywa(Ważne, aby były w całości - warzywa oczywiście!). Tak przyrządzony wywar należy gotować przez 3 godziny, po... Źródło: forum.x-world.pl/viewtopic.php?t=84447
Temat: Kielkowanie, moczenie Dokładnie jak napisała Haszeek - ta odrobina wilgoci w rowkach kiełkownicy jest konieczna do wykiełkowania ziaren....Nie po to sie ktoś trudził aby zaprojektowć kielownice aby ona nie działała ... Na sitku tez kiełkuję ziarna z powodzeniem ale muszę je z większą częstotliwością przełukiwać... I teraz pszenica w ciepłym (!!!) pomieszczeniu lepiej kiełkuje na sitku niz w kiełkownicy a fasola mung na odwrót... Jęczmień udalo mi się skiełkować lepiej na sitku niż z kiełownicy a rzodkiewke odwrotnie... Próbujcie i nie bójcie się tych prób - predzej czy później "zaskoczycie" sami zdumieni rezultatem.... Ostatnio sama jem kielki rzodkiewki i zastanawiam się dlaczego tak dlugo moglam bez nich żyć ... Ser biały bez nich jest nijaki ....
Pozdrawiam Źródło: aleksandretta.pl/forum/viewtopic.php?t=405
Temat: Rośliny, które możemy sami wyhodować w domu... ja również wzięłam się za kiełkowanie i sianie trawy dla ptaków i gdzie mogę to stawiam naczynia , na których rosną lub kiełkują różne nasionka, ale korzyść z tego jest ogromna ,na razie jest jedna papuga ,więc wiadomo, że nie przeje tego co rośnie, ja zjadam nadwyżkę i przyznam się ,że coraz bardziej kiełki mi smakują szczególnie fasola mung
pozdrawiam Źródło: aleksandretta.pl/forum/viewtopic.php?t=1034
Temat: Żelazo ..., migdaly (5,2mg) .
warzywa : swieza bazylia(5,5mg) , kielki soczewicy(3,2mg) , topinambur(3,4mg) , zielony groszek(2,0mg) , botwinka(1,8mg) , karchochy(1,6mg) , bob(1,9mg ,pokrzywy(10mg) , pietruszka -listk(3,6mg)i , czarna rzepa (3,3mg), szpinak(2,0mg) , czosnek(1,7mg) , zielone i czarne oliwki(1,6mg) .
warzywa strączkowe i produkty sojowe : soja(8,4mg) , fasola czerwona (6,9mg), soczewica(6,8mg) , ciecierzyca(6,9mg) , groch zolty(6,0mg) , fasola mung(7,7mg) , maka sojowa (4,0mg),
mąki i kasze : mąka graham(5,0mg) , kasza owsiana(5,3mg) , gryka(3,8mg) , mąka i kasza jęczmienna(3,6mg) , otreby (11mg)! , kielki pszenne(8,0) ,
Takie nie weganskie jesli juz to zoltka jaj (5,5mg), ser z serwatki tluszcz ok 30% , ser topiony z serwatki(1,0mg) . Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=256
Temat: Co dobrego na śniadanie? Malinetshka, a fasola mung też się tak szybko gotuje, czy trzeba ją dzień wcześniej? Nie jadłam jej jeszcze.
Dziękuję za pomysły. Jutro na pierwszy ogień idzie jaglanka z jabłkiem i cynamonem
Mimo że od dwóch lat praktycznie co tydzień pojawia się w mojej kuchni coś, czego dotąd nie jadłam, wciąż mam straszliwe tyły Takiej owsianki na przykład nigdy nie miałam okazji spróbować. Wszystko przede mną...
Mleczka to też jeszcze (z braku... Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=4364
Temat: Tabela - Indeks glikemiczny ...wybieramy produkty o niskim względnie średnim a unikamy o wysokim GI.
niski indeks glikemiczny poniżej 55
cebula 10
orzeszki ziemne 14
soja z puszki 14
czosnek 15
morele świeże 15
orzechy włoskie 15
pomidory 15
fruktoza 19
fasola czarna namoczona przez noc, gotowana 45 min 20
soja gotowana 20
czekolada gorzka 22
czereśnie 22
groch gotowany 22
orzeszki cashew solone 22
soczewica zielona 22
wiśnie 22 fasola Mung kiełkujca 25
grejfrut 25
kiełki fasoli Mung 25
ryż biały gotowany, grilowana wołowina, ser i masło 25
soczewica czerwona gotowana 26
jogurt 0% tłuszczu 27
mleko pełne (3% tłuszczu) 27
mleko pełne z otrębami pszennymi (20g) 27
ciecierzyca gotowana 28
fasola nerkowa gotowana 28
tortilla z fasolą pinto i sosem pomidorowym 28
brzoskwinie 29
jablka suszone 29
śliwki suszone 29
fasola czarna... Źródło: 5xlclub.pl/viewtopic.php?t=340
Temat: Pielęgnacja dłoni i paznokci ...- białko jajka, mleko, ser, ryż,
* wapń - jabłka, brokuły, owies, ryby, kapusta, buraki, pomarańcze, fasola, kabaczek, melon, pomidory, tofu, żyto, gruszki, soja, jęczmień, orzechy włoskie, morele, migdały, brukselka, kalafior, marchew, seler, sezam, jaja, nać pietruszki, cebula, ziarna słonecznika, gryka, bakłażan, soczewica, grzyby, groszek, oliwki, jogurt, czosnek, orzechy nerkowca, wiśnie, daktyle, por, grejpfrut, pszenica, fasola mung, brzoskwinie, ziarna dyni
* żelazo - szpinak, awokado, owies, tofu, soja, orzechy włoskie, pokrzywa, żyto, morele, ostrygi, kaczka, brukselka, kukurydza, sezam, jaja, nać pietruszki, ziarna słonecznika, grzyby, groszek, oliwki, orzechy nerkowca, daktyle, pszenica, Źródło: babskieforum.fora.pl/a/a,193.html
Temat: Jedzenie dla papuzek falistych Od A do Z?
Arbuz, anyż, banan, brokuł, cukinia, czereśnie, dynia, fasola mung, gruszki, granat, jabłko, koper, marchew, mango, pietruszka, papryka, rukola, szpinak, wiśnie.
To taki drobny przegląd. Wszystko prócz awokado, szczawiu, rabarbaru, cebuli, czosnku i porów. Źródło: forum.woliera.com/viewtopic.php?t=6541
Temat: SALATKA Z TOFU SALATKA Z TOFU II
Składniki
• 1 strąk zielonej papryki
• 1 strąk czerwonej papryki
• 1 strąk żółtej papryki
• 2 czerwone cebule
• 10 dkg serka tofu
• 4 paluszki krabowe
• 4 czubate łyżki kiełków (np. rzodkiewka, fasola mung, soja)
• 10 dkg ogórka węża
• 3 łyżki sosu sojowego
• 2 łyżki octu ryżowego lub jabłkowego
• cukier
Etapy przygotowania
1. Kiełki umyć i zblanszować we wrzątku około 30 sekund, odcedzić.
2. Przygotować sos - sos sojowy wymieszać z octem, dodać odrobinę cukru i dokładnie wymieszać ( sos powinien być słodkawo-kwaśny). Gotowy odstawić na 10 min.... Źródło: strukturalne.fora.pl/a/a,83.html
Temat: czym piel?gnowa? pazurki po zdj?ciu ?elu?? ...witamin z grupy B i H, dlatego dla ich stanu, wyj?tkowo wa?na jest dieta bogata w te sk?adniki.
Magnez - broku?y, jab?ka, proso, kapusta melon, orzeszki piniowe, kiwi, fasola, buraki, owies, kabaczek, pomidory, tofu, j?czmie?, kurczak, ?yto, orzechy w?oskie, morele, kokos, migda?y, brukselka, kalafior, gruszki, marchew, kukurydza, sezam, seler, cebula, ziarna s?onecznika, gryka, grzyby, soczewica, groszek, orzechy nerkowca, grejpfrut, pszenica, sa?ata, fasola mung, brzoskwinie, ziarna dyni.
?elazo - szpinak, awokado, owies, tofu, soja, orzechy w?oskie, pokrzywa, ?yto, morele, ostrygi, kaczka, brukselka, kukurydza, sezam, jaja, na? pietruszki, ziarna s?onecznika, grzyby, groszek, oliwki, orzechy nerkowca, daktyle, pszenica, Źródło: forum.e-paznokcie.info/viewtopic.php?t=159
Temat: "Tanie danie" - gazeta Dziecko ...podczas jednego posiłku, gdyż aminokwasy są magazynowane i uzupełniane na bieżąco.
A oto dobre zestawy:
Zboża + nabiał(najlepiej "zakwaszany" czyli jogurt, maślanka)
Zboża + strączkowe
Strączkowe + nasiona i orzechy
Soja + ryż + pszenica(kombinacje dowolne, np. ryż + tofu po chińsku plus pieczywo)
fasola + pszenica(np.pieczywo z pastą)
fasola + kukurydza(np. w sałatkach)
ryż + strączkowe(np. soczewica, fasola mung- świetne do risotto)
pszenica + mleko(doskonałe na śniadanko)
0,5 łyżki mąki z grochu + 2 łyżki mąki kukurydzianej lub pszennej to równowartość białkowa 20dkg mięsa (super do naleśników, sosów, zasmażki…)
Jak widać, ilość kombinacji jest właściwie nieskończona, wystarczy wykazać się odrobiną fantazji
Warto poczytać np. W Grodeckiej "wszystko o wegetarianiźmie" o... Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=742
Temat: Kiełki pierwsze zbiory ssskonsumowane -
sama dokładnie nie wiem jak ta lucerna smakuje .. mieszałam razem z rzodkiewką , która jest dosyć pikantna , fasolą Mung (smakuje noo jak fasola) - wszystko było zjadliwe ;
Zdziwiłam się kiedy moja średnia pociecha dała się namówić na spróbowanie -choć nie jada wcale zieleniny , ale nie widzę w niej jednak pożeraczki kiełków
....nawet szanownemu przybocznemu podrzuciłam garstkę do kanapki hehehe.. - wredna jestem żona Źródło: trzydziestki.fora.pl/a/a,3107.html
Temat: fasola mung macie pomysły na dania z fasola mung
będę dźwięczna Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=3386
Temat: Inne ...to martwe komórki, w całości stworzone z aminokwasów – mniejszych cząsteczek białek. Aby włosy były mniej łamliwe, ładniejsze i miały więcej blasku, powinnaś dostarczać im odpowiednich składników spożywczych. Poniżej są one wypisane.
Cynk - żyto, orzechy włoskie, ostrygi, jęczmień, kokos, kaczka, migdały, kukurydza, sezam, jaja, ziarna słonecznika, gryka, soczewica, grzyby, groszek, orzechy nerkowca, pszenica, fasola mung, ziarna dyni
Magnez - brokuły, jabłka, proso, kapusta, melon, orzeszki piniowe, kiwi, fasola, buraki, owies, kabaczek, pomidory, tofu, jęczmień, kurczak, żyto, orzechy włoskie, morele, kokos, migdały, brukselka, kalafior, gruszki, marchew, kukurydza, sezam, seler, cebula, ziarna słonecznika, gryka, grzyby, soczewica, groszek, orzechy nerkowca, grejpfrut, pszenica, sałata, Źródło: nbsforum.fora.pl/a/a,145.html
Temat: GreenFusion+ ...plaszczyznie naszego funkcjonowania.
Bazą wszystkich produktów jest jednak sproszkowany sok z młodego Jęczmienia i właśnie GreenFuzion będzie tu robił podstawową pracę(3g na porcję+3inne składniki)a zielonki dopełnią moc synergii resztą składników tj.
Quote: Ekstrakt Sproszkowanego soku Jeczmiennego, Bialka Serwatkowe, Organiczna Lucerna, Organiczna Trawa Jeczmienna, Organiczna Trawa z Pszenicy, Organiczna Fasola Mung, Organiczna Melasa, Organiczna Kukurydza, Organiczne Proso, Ekstrakt Organicznego Ryzu, Naturalny Sok z Cytryny, Naturalny Imbir,Wodorosty,Organiczna Ciecierzyca, Ziarno Organicznej Soczewicy, Fasolki Organicznej Soi, Organiczny Slodki Ziemniak, Organiczny Ryz, Organiczny Olej Lniany, Organiczne Ziarno: Owsa, Zyta i Jaczmienia, Ekstrakt Slodowy, Organiczna Spirulina, Fasola Biala, Fasolki Adzuki, Nasiona Slonecznika,... Źródło: forum.suple.us/viewtopic.php?t=77565
Temat: Szkodliwe rośliny doniczkowe. krysiu zaprawiane są nasiona do siewu ...w sklepach i hurtowniach ogrodniczych są już w sprzedaży nasiona do kiełkowania oczywiście niezaprawiane niczym ale drogo to wychodzi bo najedną kiełkownice trzeba min. 2 szt. ja sypie trzy ( fasola mung, soczewica dwa rodzaje i mieszanka do kiełkowania ostra) to daje ponad 8 zł :)
u Justyny za kg wychpdzi bodaj 8 zł a ja mam za tyle trzy paczuszki po kilka gram :) no może kilkanaście :)
też kupiłam już u Justynki :) Źródło: aleksandretta.pl/forum/viewtopic.php?t=196
Temat: Żelazo ...: zdecydowanie morele , brzoskwinie .
Orzechy i ziarna : bardzo duzo w pestach dyni i sezamie , siemie lniane , orzechy nerkowca , pistacje , slonecznik , migdaly .
warzywa : swieza bazylia , kielki soczewicy , topinambur , zielony groszek , botwinka , karchochy , bob ,pokrzywy , pietruszka -listki , czarna rzepa , szpinak , czosnek , zielone i czarne oliwki .
warzywa strączkowe i produkty sojowe : soja , fasola czerwona , soczewica , ciecierzyca , groch zolty , fasola mung , maka sojowa ,
mąki i kasze : mąka graham , kasza owsiana , gryka , mąka i kasza jęczmienna , otreby ! , kielki pszenne ,
Takie nie weganskie jesli juz to zoltka jaj , ser z serwatki tluszcz ok 30% , ser topiony z serwatki . Źródło: wegetarianizm.pl/viewtopic.php?t=256
Temat: Sushi u Adama! - CZWARTEK, 18:00, PRZYSTANEK WILEŃSKA (targ) ...za równowartość jednego z poniższych punktów.
Oto co trzeba przynieść (dzielę na oko mniej-więcej identycznie cenowo, na 5 osób):
1. 3kg ryżu sypane (nie w woreczkach!), duży sos sojowy Kikkoman.
2. 2x 20szt wodorostów Nori.
3. 1x łosoś wędzony (polecam ten z Biedronki), 3x małe paczki sarimi lub 2x duże, puszka tuńczyka
4. warzywa: 1 ogórek szklarniowy prosty, 1 marchew młoda, 1 rzodkiew biała, 1 sałata lodowa, kiełki ( fasola mung, soja, lucerna do wyboru), duży sos sojowy Kikkoman
5. 1 słoiczek kawioru, 1 słoik imbiru marynowanego.
plus napoje/alkohol dla każdego we własnym zakresie.
tak więc kto się pisze, na co i na kiedy?
Ja mogę zarezerwować nr 1, a terminowo mi podpasuje wszystko co na tygodniu. Źródło: kendolublin.fora.pl/a/a,41.html
Temat: kiełki nic nie obcinam uwielbiam czerwoną kapustę,rzodkiewkę i brokuły fasola mung mi nie podeszła i łuskałam ją z tych "plew" podobnie smakowala chyba lucerna słonecznik może być ale też trzeba up.ierdliwie ściagac te łuski -zastanawiam się czy nie posadzić bez łupiny my wrzucamy na kanapki -dzieciaki uwielbiają Źródło: maluchy.pl/forum/index.php?showtopic=62303
Temat: Tabela - Indeks glikemiczny ...22
czekolada mleczna 49
czereśnie 22
czerwona fasola 40
czipsy ziemniaczane solone 54
czosnek 15
daktyle suszone 103
dmuchane ziarno pszenicy 74
dynia 75
dżem truskawowy 51
fanta 68
fasola "czarne oczko" gotowana 42
fasola biała 40
fasola biała z puszki 52
fasola biała, ugotowana 33
fasola brązowa 38
fasola czarna 30
fasola czarna namoczona przez noc, gotowana 45 min 20
fasola jaś 32 fasola Mung gotowana pod ciśnieniem 42 Źródło: 5xlclub.pl/viewtopic.php?t=340
Temat: zywienie !!!!! Ostatnio dawałem karme firmy KAMPOL w składzie:
Pszenica extra 28%
jeczmien łuszczony 6%
białe dari 8%
czerwopne sorgo 10%
proso (dwa rodzaje) 5%
groch australijski 6%
groch zółty sortowany drobny 14%
groch zielony sortowany drobny 7%
ziarno soji 3$
ziarno lnu 1% fasola mung 1%
wuka jara (dwa rodzaje) 2%
kardi 6%ptasi groszek 3%
mogla byc tylko za duzo przenicy, ostatnio powoli schodze z gotowych mieszanek i kupuje ziarna pojedynczo na kg i mieszam sam co i jak i pasuje, moze wychodzi drozej ale przynajmiej nic nie zostaje na podlodze porozwalane, najlepiej u mnie idzie groch wszelkiej masci oraz kukurydza tylko najlepiej taka slabo urodzona drobna i w nieduzych ilosciach plus do tego rózne inne drobniejsze co tam... Źródło: igolebie.pl/forum/viewtopic.php?t=488
Temat: no to ja problem z miesem mam z glowy - po prostu go nie jem.
lepsze jest tofu fasola mung czerwona fasola zielona fasola biala fasola cieciorka soczewica zielona i pomaranczowa bob soja baklazan brokuly brukselka kukurydza(pianistka jakbys chciala madrze dopisac ze te ostatnie to nie fasola to ci z gory napisze ze te warzywa zawieraja bialko zeby ci zaoszczedzic klepania klawiatury)
a co do hodowli a potem uboju i spozycia. nie to nie kwestia normy. to kwestia zdolnosci empatii lub jej braku. Źródło: forma.fora.pl/a/a,1119.html
Temat: Indeks Glikemiczny ...63 Chrupki pszeniczne 70 Chrupkie placki taco 70 Ciasto francuskie 59 Ciecierzyca gotowana 28 Ciecierzyca z puszki 42 Coca cola 63 Croissanty 70 Cukier rafinowany 64 Czekolada biała 44 Czekolada gorzka 22 Czekolada mleczna 49 Czereśnie 22 Daktyle suszone 103 Dynia gotowana 75 Fanta 68 FASOLE - ZIARNO Fasola "czarne oczko" gotowana 42 Fasola (pinto)- 60 Fasola biała - 40 Fasola biała, ugotowana 33 Fasola czarna 30 Fasola limejska 30 Fasola maślana 30 Fasola mung gotowana pod ciśnieniem 42 Źródło: fbb.pl/index.php?showtopic=22606
zanotowane.pldoc.pisz.plpdf.pisz.plprojektlr.keep.pl
|